Thoát vị đĩa đệm là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh xương khớp phổ biến, gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và đời sống của bệnh nhân. Để tránh những biến chứng nguy hiểm người bệnh cần sớm tìm hiểu các nguyên nhân và triệu chứng điển hình để áp dụng các cách chữa phù hợp, hiệu quả nhất.

Thoát vị đĩa đệm là gì, có nguy hiểm không?

Bệnh thoát vị đĩa đệm là hiện tượng bao xơ bên ngoài đĩa đệm thoái hóa hoặc chịu tác động tiêu cực dẫn đến bị rách khiến khối nhân nhầy theo vết nứt của vòng sợi thoát ra khỏi vị trí bình thường, chèn ép ống sống, rễ thần kinh gây đau đớn.

Thoát vị đĩa đệm diễn ra theo 4 giai đoạn: Phình đĩa đệm, lồi đĩa đệm, thoát vị thực sự và thoát vị có mảnh rời. Nếu không phát hiện và có phương pháp chữa trị kịp thời bệnh sẽ gây nhiều biến chứng đáng sợ. Nhẹ thì đau buốt, tê nhức, khó cử động, hạn chế khả năng sinh hoạt. Nặng hơn có thể gây teo cơ, rối loạn hành vi các chi, thậm chí là tàn phế vĩnh viễn.

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm

Theo PGS. BS Nguyễn Trọng Nghĩa (cố vấn cao cấp của nhà thuốc Tâm Minh Đường), tình trạng đĩa đệm bị thoát vị có thể xảy ra do rất nhiều yếu tố khác nhau, trong đó những nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm điển hình phải kể đến như:

• Thoái hóa tự nhiên: Tuổi càng cao thì khả năng thẩm thấu của đĩa đệm càng kém, đây chính là vẫn đề mà hầu hết những người bước vào độ tuổi trung niên và người già đều gặp phải.
• Bị thoát vị đĩa đệm do hoạt động sai tư thế: Thói quen nằm, ngồi, bê vác không đúng cách trong quá trình sinh hoạt và làm việc dễ gây ra cong vẹo cột sống, dịch chuyển vị trí của đĩa đệm, phá vỡ cấu trúc bao xơ khiến khả năng đĩa đệm bị thoát vị cao hơn.
• Do chấn thương, tai nạn: Những va đập, chấn thương trong quá trình sinh hoạt, chơi thể thao khiến đĩa đệm bị tổn thương và gây ra thoát vị.
• Thừa cân, béo phì: Chế độ ăn uống không khoa học dẫn đến thừa cân béo phì làm trong lượng cơ thể gia tăng khiến cột sống phải chịu một trong tải lớn.
• Một số nguyên nhân thoát vị đĩa đệm khác: Do lạm dụng bia rượu, thuốc lá, sử dụng chất kích thích. Bị stress kéo dài, ăn uống thiếu chất…

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm

Ở giai đoạn đầu, những triệu chứng của người bệnh không quá rõ ràng. Để phân biệt với một số bệnh lý về xương khớp khác, người bệnh cần chú ý đến một số triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm sau:

• Đau nhức tại chỗ: Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của người bệnh.
• Tê bì chân tay: Chân tay tê bì do các rễ thần kinh bị chèn ép.
• Teo cơ: Biểu hiện ở chỗ các vùng bắp tay và bắp chân cơ bắp không phát triển được và teo lại.
• Rối loạn cảm giác: Khi cầm nắm một vật gì đấy thì cảm giác không thật.
• Chóng mặt đau đầu: Bệnh có thể dẫn tới hiện tượng chèn ép các mạch máu chạy lên để nuôi cấy các tế bào não khiễn bạn có cảm giác đầu bốc hỏa, hoa mắt, chóng mặt.
• Đau lan xuống chân: Các dây thần kinh tọa bị chèn ép có thể khiến người bệnh đau nhức từ vùng lưng xuống chân.
• Hạn chế khả năng vận động: Chậm chạp, khó di chuyển khiến chúng ta luôn có cảm giác tê cóng ảnh hưởng đến việc cầm nắm.

Ngoài ra, một số triệu chứng kèm theo có thể xảy ra như: sốt, mệt mỏi, chán nản, sụt cân,… Vì thế hãy chú ý đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể, đi khám ngay để có được kết luận và phương pháp xử lý kịp thời nhất.

Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì, kiêng gì?

• Dinh dưỡng nên bổ sung

Thực phẩm có chứa nhiều canxi: Canxi được cho là nguyên tố chính cấu tạo nên xương khớp, để có một hệ xương khớp khỏe mạnh thì việc đầu tiên các bạn phải làm đó là cung cấp đầy đủ lượng canxi cho cơ thể bằng cách nên ăn những loại thực phẩm được chế biến từ hải sản, xương ống, các chế phẩm từ sữa…

Thực phẩm có chứa nhiều vitamin: Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, Magie, vitamin D có tác dụng tăng cường hấp thụ và chuyển hóa canxi giúp xương khớp được chắc khỏe.

Glucosamine và chondroitin: Có tác dụng tái tạo sụn khớp, và bao xơ bên ngoài của các đĩa đệm, giúp tăng cường sự đàn hồi của các tinh chất sụn. Để bổ sung hai hợp chất này các bạn nên ăn sườn sụn bò, dê, heo, nước xương hầm.

Thực phẩm chứa nhiều Omega 3: Người bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn bổ sung thêm Omega 3 vì chúng có tác dụng giảm đau kháng viêm cực kỳ tốt cho người bệnh. Các bạn có thể cung cấp omega 3 cho cơ thể bằng cách ăn cá thu, cá ngừ, cá hồi, hạt hướng dương…

• Thực phẩm nên kiêng

Đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ: Điều này sẽ tăng lượng mỡ có trong máu của bệnh nhân điều đó sẽ khiến những cơn đau ngày càng trở nên tồi tệ hơn.

Các chất kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá… là kẻ thù với người bệnh thoát vị đĩa đệm, chúng làm chậm quá trình cung cấp oxy, dưỡng chất nuôi dưỡng xương khớp.

Nội tạng động vật: Lòng lợn, gan,phổi… là những món ăn mà người bệnh nên tránh vì trong đấy có chứa hàm lượng purin cao, có thể gây viêm khớp.

Những loại thịt màu đỏ: Ăn những loại thực phẩm như thịt chó, thịt bò sẽ khiến khả năng hấp thụ canxi cho cơ thể sẽ bị giảm đi trông thấy.

Các cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Điều trị bằng Đông y

• Bài thuốc nam

Bài thuốc 1: Bài thuốc từ cây xương rồng

Các bạn sử dụng cây xương rồng 3 cạnh hay cây xương rồng ông để chữa trị bệnh:

Nguyên liệu:2-3 nhánh xương rồng, 1 nắm muối hạt

Cách thực hiện:Người bệnh thoát vị đĩa đệm đem xương rồng đem rửa sạch, dùng dao loại bỏ hết phần cạnh chứa gai đi, đem đập dập rồi trộn đều với muối hạt. Đem hỗn hợp trên sao trên chảo nóng hoặc nếu bạn có lò vi sóng thì để hỗn hợp vào trong vòng 1 phút.

Bài thuốc 2: Bài thuốc từ lá lốt

Theo Đông y, lá lốt có vị nồng, tính cay ấm, hơi the, có tác dụng giảm đau xương khớp, giảm đầy hơi, khó tiêu, chống khuẩn và kháng viêm. Người bệnh thoát vị đĩa đệm nên sử dụng bài thuốc từ lá lốt để giúp giảm bệnh hiệu quả.

Nguyên liệu: 30g lá lốt, 30g cỏ xước, 30g ngải cứu

Cách thực hiện:Rửa sạch, thái nhỏ và phơi khô hỗn hợp nguyên liệu trên. Cho các vị dược liệu này vào nước đun thành nước uống thay nước lọc hàng ngày.

Bài thuốc 3: Bài thuốc từ cây cỏ xước

Cỏ xước hay còn gọi là ngưu tất nam có tính bình, vị cây ấm, có công dụng trong giảm đau gân cốt, lưu thông máu dễ dàng. Từ đó hỗ trợ giảm bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

Nguyên liệu: 20 mỗi loại cỏ xước, ý dĩ, thiên niên kiện, tô mộc, ngải cứu, lá lốt, cẩu tích, củ ráy và 16g đỗ trọng.

Cách thực hiện: Hỗn hợp này phơi khô và sắc với 6 bát nước, đun sôi nhỏ lửa đến khi cạn còn khoảng 2 bát thì dừng lại, chia làm 2 lần uống trong ngày sau các bữa ăn.